COMIENZA EL CUARTO MICROCICLO DE TRABAJOS (2010)

BOLETIN DEPORTIVO

Comienza Trabajos El Director Tecnico D.Umaña De Cara A La Copa Libertadores,Liga Postobon Y Copa Postobon...2010

Foto: Juan Carlos Rocha

La semana del 18 al 24 de enero estará cargada de trabajos para los jugadores de Junior con miras a su enfrentamiento en la primera fase de la Copa Libertadores ante el Racing de Montevideo.

En estos siete días los Tiburones tendrán trabajos a doble jornada y un partido amistoso contra el Real Cartagena el mates 19. de esta manera se dará fin al cuarto microciclo de preparación.

El profesor Roberto Vasco sigue realizando el trabajo específico con los arqueros del equipo "tiburón", Adrián Berbia, Didier Muñoz, Carlos Rodríguez y Carlos Pérez.

PLAN DE TRABAJOS DE LA SEMANA

MICROCICLO No. 4

PERÍODO: PREPARACIÓN GENERAL 3

DEL LUNES 18 DE ENERO AL DOMINGO 24 DE ENERO DE 2010

Trabajo matinal

Lugar: Canchas del Country Club

Hora: 7.00 AM

Práctica vespertina

Lugar: Canchas del Country Club

Hora: 4.30 PM


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Martes 19 de enero

Entrenamiento matutino

Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char

Hora: 7.00 AM

Entrenamiento vespertino FÚTBOL

Lugar: Por establecer

Hora: 4.00 PM y 6.00 PM

Dos partidos contra Cartagena.

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Miércoles 20 de enero

Trabajo en horario matinal

Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char

Hora: 7.00 AM

Por la tarde

Lugar: Polideportivo de la Universidad Autónoma del Caribe

Hora: 4.30 PM

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Jueves 21 de enero

Práctica matutina

Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char

Hora: 7.00 AM

Por la tarde

Libre


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Viernes 22 de enero

Entrenamiento matinal

Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char

Hora: 7.00 AM

Práctica vespertina

Lugar: Por establecer

Hora: 4.30 PM

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Sábado 23 de enero

Práctica matutina

Lugar: Canchas del Country Club

Hora: 7.00 AM

Por la tarde

Libre

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Domingo 24 de enero

Entrenamiento matinal

Lugar: Sede Deportiva Adelita de Char

Hora: 7.00 AM

Por la tarde

Libre

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